A słyszałyście może o takim miejscu jak Akademia Zdrowia Arkadia Lido w Jastrzębiej Górze? Organizują turnusy dla osób, które cierpią na nadwagę. Moja kolezanka pojechala w czasie wakacji na coś takiego. Wróciła mega zadowolona. Zaczęła od konsultacji z lekarzem i dietetykiem. Oprócz odpowiedniej diety nie obylo się też cwiczen. Tam była silownia. Biegala też sobie nad morzem, bo z tego ośrodka jest bardzo blisko do niego. Mam nawet link do tej strony: http://osrodek.optymalni.pl/, bo sama zastanawiałam się nad tym, czy by się nie zgłosic. Bylam w moim rodzinnym miescie u dietetyka, ale nie nie jestem zadowolona z tego, co mi rozpisał. Mija 3 miesiąc mojego katowania i nic… :( a kolezanka po turnusie, trzymając tamta diete i cwicząc wygląda teraz super. Tylko pozazdrościć...